[...] z „DC na temat walki między nimi. Więcej :-D DC unika walki z Rumblem? /SFD/Images/2016/9/16/5e3d8e56aa964cc390d9aa67d3788f40.jpg scifighting.com Dlaczego Vitaly Minakov jeszcze nie jest w UFC? Rosjanin tłumaczy swoją obecną sytuację. Zapewne wiele osób zastanawiało się co się dzieje z Vitalym Minakovem (18-0), topowym ciężkim, którego [...]
[...] w HW. Może nie jest to materiał na mistrza, ale szybkość, dynamika, szczena świetne. Wystrzelał się w 2 r., ale jak zacznie walczyć w bardziej strategiczny sposób to jeszcze nie jednego dobrego ciężkiego ogarnie. Wygrana Zimnocha cieszy 33 lata ma, więc sporo, ale może jeszcze coś ugra. Gus mam nadzieję, że wygra przed czasem. Chciałbym [...]
[...] LLC/Zuffa LLC via Getty Images Cody Garbrandt obrał sobie za następny cel mistrza wagi muszej Demetriousa Johnsona Mistrz wagi koguciej UFC Cody Garbrandt nie zdążył jeszcze obronić tytułu, a już wskazuje kolejnego rywala z którym chciałby się zmierzyć. Niepokonany Garbrandt (11-0), który w ostatniej walce pokonał Dominicka Cruza i [...]
[...] Więcej http://www.fight24.pl/wp-content/Derrick-Lewis-Francis-Ngannou.jpg UFC.com / Mike Roach/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Derrick Lewis zmienił zdanie i nie chce jeszcze kończyć kariery, a nawet wskazał kolejnego rywala Derrick Lewis ochłonął trochę po swojej ostatniej, przegranej walce i zapowiedział, że nie chce jeszcze kończyć [...]
[...] Więcej http://www.fight24.pl/wp-content/Francis-Ngannou-11.jpg Brandon Magnus/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images „Francis Ngannou jest fenomenalny i wróci po porażce jeszcze silniejszy” – trener o byłym pretendencie do tytuł wagi ciężkiej Zapowiadający się na wielką gwiazdę wagi ciężkiej UFC i przyszłego mistrza Francis Ngannou przegrał [...]
[...] przeciwnik postanowi się z nim trochę pobawić. http://www.fight24.pl/wp-content/Anderson-Silva-6-768x488.png Esther Lin Optymistycznie nastawiony Anderson Silva wierzy, że jeszcze powalczy o pas wagi średniej UFC Były mistrz wagi średniej UFC Anderson Silva jest nastawiony optymistycznie jeżeli chodzi o jego sportową przyszłość pomimo problemów [...]
[...] twarde warunki dzisiaj to już chyba nie te lata i nie ten czas ale tym zwycięstwem zapewnił sobie minimum dwie walki , następną i niezależnie od wyniku pewnie dostanie jeszcze jedną bo ludzie chcą go oglądać ponadto wspomina się też o 3 walce z Whytem i też bym obejrzał , chociaż i tu zdecydowanym faworytem byłby Whyte to kto wie "War" [...]
Tez myslalam ze sie nie da a wszystko do zrobienia. A i co mi sie jeszcze przypomnialo to posilek w formie plynnej sa znacznie lzejsze. Mozesz sobie jaglana z jajem zmiksowac czy cos ppdobnego co tam chcesz nawet koktajl jakis. Powodzenia :)
O jaki fajny powrót :) Same smakowitości. Zwłaszcza comber z królika.... Czterech squat rackow zazdroszczę, jeszcze nie widziałam na siłowni więcej niż jednego :) Co jak co ale ja lubię ćwiczyć jak siłownia jest "na wypasie" :P
Dziś nie ma zdjęć, znaczy, że jadłaś prosto z gara %-) };-) tu mnie masz };-) wczoraj estetyka zeszła na dalszy plan \-) Jeszcze miałam sobie edytować : ROBIĆ 3 ĆWICZENIA NA MOBLINOŚĆ BIODER I STAWU SKOKOWEGO co najmniej 3 razy w tygodniu i się z tego spowiadać. Jak nie zapiszę to zaraz zapomnę albo mi się nie będzie chciało. A oglądając wczoraj [...]
[...] eve Wydaje mi się , że się poszerzyłam w plecach (mimo iż pomiary zbytnio tego nie odzwierciedlają) ale sukienka, w której chodzę do pracy robi się podejrzanie ciasna %-) a jeszcze teraz mam domsy w plecach, to przy głębszym wdechu mam wrażenie, że mi najszersze rozsadzi %-) Szkoda, że ta szerokosć pleców nie idzie u mnie w parze z wąską talią, [...]
[...] jest sporo słabszy i lewy kaptur jest wyraźnie większy. Brzuch w weekend odpuscił, dzisiaj już trochę mnie powzdymało ale nie w aż tak dużym stopniu jak poprzednio. Cos tam jeszcze miałam napisać ale nie pamiętam co, nie cierpię zaległosci %-) /SFD/Images/2016/4/4/719d215263d84eaf936f45c5d082ebeb.jpg [...]
Bardzo się cieszę, że Cię posłuchałam eve :-) zobaczymy jak będzie dalej, ale na razie wygląda to obiecująco. Oczywiscie nie byłabym sobą, gdybym nie miała obaw, że zaraz zamienię się w pulpeta }:-( ale mimo głupich mysli, jem wedle rozkładu i czuję się komfortowo (uczucie przejedzenia minęło) najadam się (w dnt w sumie i tak trochę jestem głodna) [...]
[...] pić z ekspresu. A do domu mam taki ekspres za 2 stówki, miałam 3 lata i w zeszły weekend się rozwalił... na szczęście były w lidlu akurat i sprawuje się bardzo dobrze :) Ja jeszcze się nie dorobiłam ekspresu w domu dlatego piję rozpuszczalną ale chciałabym jakis kupić w końcu. Tylko ja w pracy mam ekspres i kapsułki z Nespresso z oferty [...]
ja Cię Miss doskonale rozumiem, bo czasami jakbym się nie starała to brzuch i tak swoje no i takie samopoczucie potrafi zniechęcić do starania się chciałam się też jeszcze odnieść do tego co wcześniej napisałam, że monodieta chodziła mi po głowie, ale absolutnie po nią nie sięgnęłam, wręcz przeciwnie, kombinuję jak mogę i miska jest kolorowa %-) a [...]
[...] / 20kg / 24kg / 28kg / 34kg / 26kg / 22kg x20 16kg / 18kg / 22kg / 28kg x8 / 32kg x8 / 24kg / 20kg x15 Trochę za duży rozrzut między seriami po 6p. 36kg bardzo ciężko. Max jeszcze ciężej. Rozrzut nie jest zły - w tym ćwiczeniu nawet po 20 kg można jak jest forma skakać co serię - choć ja preferuję co dychę. Dla mnie jesteś i tak fenomenalna w [...]
[...] / 85kg / 100kg x3 / 80kg / 65kg x 14 40kg / 60kg / 65kg / 75kg / 85kg / 95kg x5 / 80kg / 65kg x 17 Wrrr. Wkurzyłam się, że tylko 3p zrobiłam na 100kg, dlatego zrobiłam jeszcze jedno podejscie, niestety udało się wykonać tylko 4p. Dodałam 5kg w przedostatniej, w maxie to już hardkor, nie mogłam zrobić więcej powtórzeń. Kupiłam sobie [...]
[...] jakosci przysiadu. Świetnie poszło. Teraz będzie z górki bo przełamałaś się przy okazji mentalnie. Super by było taką osobę jak Ty trenować na żywo. Myślę że wyniki byłyby jeszcze lepsze - chociaż i tak jest super progres moim zdaniem. 2. Przysiad bułgarski z dalekim wykrokiem 10/10/10/10+ 8kg x10/10/10/12 8kg x10/10/10/10 8kg x10/10/10/11 [...]
[...] mysl, iż jest to mój ostatni trening pleców! W następny czwartek mam kolację firmową a potem już urlop :-) Szkoda, że nie zdołałam sprogresować ponad 5p w podciąganiu ale jeszcze wszystko przede mną :-P zdecydowanie jednak zrobiłam duży postęp w wykonaniu, teraz już niemal wszystkie powtórzenia udaje mi się zrobić z pełnego zwisu także jest to [...]
Też aktualnie wykonuję - tylko ja więcej serii i na koniec robię jeszcze jedno ćwiczenie bardzo ograniczonym zakresie ruchu - żeby zaangażować wyłącznie tył naramiennych. Zazwyczaj czuję się tak jakbym się "poparzył" w naramienne - takie uczucie niemal skurczu i palenia. bardzo lubię. Za to wznosy stojąc mi nie wchodzą - bo po mniej więcej 3 [...]
Szybkie newsy ze świata sportów walki
